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プログラム紹介

姿勢改善エクササイズ
姿勢改善エクササイズ
専用ストレッチマットを使って、カラダをほぐすエクササイズです。これまでにない...
GROUP ACTIVE
GROUP ACTIVE
たった1時間で人生をアクティブに!!心肺機能が高まり、筋肉がつき、バランス感...
GROUP GROOVE
GROUP GROOVE
45・60分間のフィットネス・ダンス・プログラムを通じて、笑顔で楽しく...
GROUP CENTERGY
GROUP CENTERGY
ヨガやピラティスの動きを取り入れた、心身の鍛練と健康増進のためのクラスです。...
GROUP KICK
GROUP KICK
ボクシングやキックボクシングといった様々な格闘技の動作から取り入れた動きをダ...
GROUP POWER
GROUP POWER
スクワットやプレス、カールなどの筋力トレーニングやプログラムから取り入れたシ...
太極拳
太極拳
緩やかな円の動きを自然な呼吸で新陳代謝や内臓機能を高めるクラスです。
ハワイアン入門
ハワイアン入門
ハワイアンの基本から学ぶ初心者にも楽しめるクラスです。
コアリラクゼーション
コアリラクゼーション
ストレッチポールを使って背中・腰・肩をケアするクラスです。肩こりや腰痛を改善したい方にお勧めです。

今日のスケジュール

  • スタジオNo1
  • スタジオNo2
  • プール
  • その他

08月25日のプログラム

10時30分 - 11時30分 ヨガ
11時45分 - 12時30分 エンジョイエアロ
13時05分 - 13時35分 マーシャルアーツ
13時40分 - 14時25分 ZUMBA
19時30分 - 20時00分 GROUP CORE
20時15分 - 21時00分 大人のHIPHOP
21時20分 - 22時20分 GROUP ACTIVE

08月25日のプログラム

10時30分 - 11時30分 GROUP CENTERGY
11時45分 - 12時30分 ZUMBA
13時10分 - 14時10分 ベーシックヨガ
14時30分 - 15時30分 太極拳
20時15分 - 21時00分 GROUP CENTERGY
21時15分 - 22時15分 いやしのヨガ

08月25日のプログラム

10時45分 - 11時15分 浮き具を使った水中運動
12時40分 - 13時25分 4泳法
13時35分 - 14時20分 はじめて背泳ぎ
17時30分 - 18時00分 関節快調ウォーク
18時10分 - 18時55分 中級クロール
20時20分 - 20時50分 アクアビクス

08月25日のプログラム

スケジュールはございません

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フィットネスクラブ J-MAX(ジェイマックス) - ハートフルフィットネス
TEL 0545-57-1000
営業時間:
平日(10:00~23:00)
土曜日(10:00~21:00)
日・祝(10:00~18:00)
休館日:金曜日aa
〒417-0056 富士市日乃出町26-1